FULL AV ENERGI !
Den nya terminen startade idag och likaså har lokalerna i Ingelsta slagit upp portarna för alla pass. Jag är alldeles nyss hemkommen därifrån. Rejält med motion fick jag efter att ha insätt att Pontus tagit bilen. Röda faran ska inte underskattas men i blåst och kyla är det trevligare med den silvriga... Nåväl. Det blev Cirkelfys kvällen till ära och det var minst sagt både krävande och utmanande. Att det var roligt visste jag redan, absolut inte sista gången! Avslutade det hela lite fint med 20 minuter powerwalk. De än så länge inbokade passen ser ut som följer:
- tis. HIT (högintensiv träning)
- ons. spinning
- tor. löpning (medel)
- fre. spinning eller gympa
Älskar baksidan av linnet.
Kommentarer
Trackback