Jag plöjde ett kapitel i en inte alltför intressant bok i förmiddagssolen innan jag promenerade till Life för att fylla på proteinpulverförrådet. Dagen kommer fortsätta med samma bok och sedan kommer Friskis får sig ett besökt. De två senaste veckorna har inte varit ultimata på träningsfronten på grund av både benont och förkylning - ändring på det!