TISDAG
Ytterligare en bra praktikdag har passerat följt av ett för mig premiärpass av flex. Det kan jag verkligen rekommendera som ett komplement till mer krävande träning. Och till personer som likt mig inte lägger ner alltför mycket tid på att stretcha. Jag hade fått för mig att det var en form av yoga, men så var inte fallet. Det är fokus på rörlighet (mjuka upp och sträka ut muskler) men mer explosivt kan man säga. En god och stark kycklinggryta gjorde mig mätt, nu saknas bara en kopp kaffe och tidningsläsing. Hej!
Kommentarer
Trackback
