LÖRDAG
Jag och Pontus är nyss hemkomna från en snabblunch på Broddan, ett himla mysigt ställe i närheten av där vi bor. Innan vi tog plats där var vi runt i de flesa sportbutiker innan jag hittade ett par nya träningsskor som föll mig i smaken. Det blev ett par från Nike och jag hoppas de lever upp till förväntingarna. I kväll får vi finbesök och en tvårätters middag ska vi knåpa ihop tills dess. Trevlig helg!
FREDAG
Hela dagen har varit fin ända ut i tåspetsen! Inte nog med att jag fick sovmorgon; till lunch mötte jag Lina för att prata ikapp och mest bara umgås. Det är så härligt, för med hennes görs det utan konstigheter. Efter nästan tre timmar for jag hem och hann bara byta om till träningskläder innan det var dags för mig och mamma att avklara ett core-pass.
Lite av kvällens middag - lunch - jag.
PÅ PLATS
Tillsammans med mamma och Klas gjorde jag av med de sista krafterna på ett pass skivstång/intervall (75 min.). Vi har utöver det ätit gott och tagit det väldig lugnt. Här är fruktförrådet alltid fullt, vilket gör mig mer än nöjd. Hej!
ZOEGA'S - FÄRDDRYCK
TORSDAG
Kunde lyckligtvis smita tidigare än planerat från kursens sista seminarium. Redovisningar kan tyvärr inte skrivas upp på favoritlistan och att utse bästa poster kunde jag inte bry mig mindre om. Lotten föll på någon annan, så att säga. Nu ska jag peta i mig lunch och sedan styra silvriga faran mot Katrineholm för fint umgäng, träning och övernattning. Precis vad jag behöver!
GRÖNT
Inte bara läsning har jag hunnit med under dagen, även städning. Nu doftar det åter igen som en
sommardag och renlighets-närverna är under kontroll! Därefter tog jag mig ner på stan i jakt på ett
grönt skärp och hittade detta vackra för en väldigt billig peng. Också ett spinnig-pass kan jag bocka av.
Det slog mig i dag att alla mina favoritpass är i lokaler med spegla - positivt för att kunna kontrollera
rörelserna, samtidigt ganska trevligt av ytliga skäl. Hej!
ONSDAG
Att den röda vårjackan från Peak åker fram betyder helt okej promenadväder. Innan ett varv sa jag tidigt
i morse hejdå till Pontus som under några dagar framöver kommer befinner sig i huvudstaden. Själv
ska jag fortsätta med det jag gjorde de senaste två dagarna - läsa, läsa lite till och läsa igen. Hej!
BÄRFROSSA
I kväll gjorde jag av med all ork på HIT-passet och det var lika jobbigt men befriande som vanligt.
När jag trampat mig hem igen gjorde jag tillsammans med Pontus currykyckling med färsk ananas,
vilket blev lika gott som jag tänkt mig. Dygnets resterande timmar kommer spenderas i soffan med
jordgubbar och en kopp kaffe. Väldigt fint!
TISDAG
Skön morgonpromenad följt av frukost. Dagen ska ägnas åt läsning och
texten till veckans enda och kursens sista redovisning. Hej så länge.
SÅ FINT
För att göra måndagen till en väldigt bra dag avslutade jag den med ett core-pass och matlagning tillsammans med Pontus. Efter många timmar innehållande läsning var det precis det som behövdes. Till min förvåning klarade sig benen också. Nyss nämnda är hemma tills på onsdag och jag kan väl inte nog understryka hur bra jag trivs i hans sällskap. Lite som på rosa, fluffiga moln ni vet. Kärleksfullt och vackert.
MÅNDAG
Jag plöjde ett kapitel i en inte alltför intressant bok i förmiddagssolen innan jag promenerade till Life för att fylla på proteinpulverförrådet. Dagen kommer fortsätta med samma bok och sedan kommer Friskis får sig ett besökt. De två senaste veckorna har inte varit ultimata på träningsfronten på grund av både benont och förkylning - ändring på det!
SÖNDAG
I härligt solsken promenerade jag och Pontus ner på stan i förmiddags där han fin-shoppade på Johnells och jag kunde med 50 % rabatt köpa mig ett par väldigt fina jeans på Lindex (200 riksdaler är inte mycket att bråka om). Det blev dagen till ära lunch på Våffelmakeriet och därefter följde jag med nyss nämnda person till gymmet. För att göra denna dag perfekt ska vi strax mätta magarna med kyckling och vila ögonen på en gratisfilm. Hej!
LÖRDAG
Igår for jag och Pontus till Vingåker för att träffa Emma, Daniel och Christian. En helrolig kväll med god middag, spel och umgänge blev det! Alldeles för länge sen senaste gången, så jag hoppas detta trevliga inträffar snarast igen. Nu ska vi ge oss ut på en runda i löparskorna innan en taco- och myskväll. Fint!
HEMÅT IGEN
SÅ LÄTT
Tänk vad härligt att sol och värme kan göra livet så väldigt mycket mer harmoniskt, kläder för denna årstid likaså. Iklädd kavaj och solglasögon trampade jag ner på stan och uträttade det jag hade planerat. En kavaj som jag suktat efter fick jag tag på, även apoteket, vuxenbutiken och Life fick sig ett besök. Nu vill jag bara att det ska bli kväll. Hej!
FREDAG!
Dagen kunde inte ha börjat bättre än med en promenad i morgonsolen med roliga morgonpratare i öronen. När affärerna öppnar ska jag ta en sväng bland dem och sedan invänta kvällens trevligheter och helg. Fint!
HJÄRTAT
Pontus kom hem en dag tidigare och ingen kan väl vara med glad än mig just nu. Vi har lagat middag och ska se sista avsnittet av The river i kväll. Det skulle ju vara trevligt med en till säsong. Hej!
NAGELMÅLNING, TE OCH AVSNITT
TORSDAG
Tillbaka i Norrköping och jag har redan hunnit med ett möte på förmiddag, vilket var den egentliga anledningen till att jag var i stan. Förra årets klunga av härliga personligheter hade förändrats en aning och med största sannolikhet får jag vara bland dem även i år. Det skulle vara väldigt roligt. Och lärorikt.
Miljöombyte. Speciellt med gårdagens värme var det härligt att få promenera i den friska luften igen.
PROMENIX
I KATRINEHOLM
Jag är på snabbvisit hos gänget i Luvsjön tills i morgon. Det är alltför sällan detta händer och hör numera till vardagslyxen för mig. Ska strax dricka kaffe och vänta på att de andra kommer hem. Ludde har jag redan hämtat och det är en fröjd varje gång - han blir lika glad som mig. Det lilla livet.
DET KOSTAR
Under i stort sett hela gårdagens löprunda hade jag ont i både höger höft och fot. Jag vet inte varför. I dag kan jag knappt gå - höfterna värker och senorna i knäna är otroligt stela. Ibland förstår jag inte mitt eget bästa. Tydligen. Men på grund av att jag hatar att ge upp så är det som det är nu... Tur är väl då att jag planerat för endast en promenad med två fina filurer i kväll. Hej!
SMAK AV SOMMAR
LÅNGRUNDA
Även den här dagen har svirsat förbi i ett alldeles lagom tempo. Såväl nyttiga som nödvändiga saker har jag hunnit med. Just nu är jag nedsjunken i soffan med redan ömmande ben och tunga ögon efter ett helt kanonfint pass. Det blev jogging medel (75 min, inkl. strech x2). I vanliga fall brukar varven ligga på runt 8 km men av någon anledning blev det hela 1,2 mil istället. Verkligen inget mig emot!
TISDAG
Att ta sig upp strax efter tuppen för en morgonpromenad var omöjligt i dag. Tröttheten tog överhand. Efter frukost trampade jag bort till Style station för att rätta till några slingor som inte blev 100 % förra gången. Tilläggas kan att Sara alltid annars lyckas få det precis som jag tänkt mig, men när det gäller utväxt är jag petig. Nu är jag däremot helnöjd! För tillfället luktar det nybakat bröd i hela lägenheten. Läsning ska också avklaras innan kvällens träning. Hej!
SOM BUMULL FÖR SJÄLEN
Nästa kurs är relativt kort men med förhållandevis mycket att läsa, så därför påbörjade jag läsningen så smått redan i dag (det finns inget värre än att känna sig stressad). Därefter fick jag äntligen, efter några dagar ägnande åt tillfriskning, svättas ur all ork och fylla på med glädje på ett cirkelfys-pass. Jag är beroende av det - på ett bra vis förstås. Det är ju så fruktanvärt kul!
MÅNDAG
I dag är jag på alerten igen och utan halsont. Hittills har jag skjutsat Pontus till tåget och i samma veva handlat mat. Olyckligtvis gick den dyngtunga pappersåsen sönder och for ner i golvet, mitt framför kassorna. Jag var definitivt inte ensam i affären vill tilläggas. En snäll herre tog upp russinpaketet som for ur, jag tackade och illa snabbt därifrån. Sammanfattningsvis: veckan kan bra bli bättre. Nu ska jag beställa böcker till nästa kurs. Hej!
VÅFFLOR
Pontus har varit en ängel hela veckan som passat upp på mig och gjort mina trista vardagssysslor. Det gör att vem som helst känns sig en smula friskare. Tack vare Bafusin blev också halsen inte en lika stor börda. I dag inhandlade han det som behövdes för en utsökt lunch: våfflor med dessa goda tillbehör. Söndagar är som bekant inte min favoritdag, därför är det trevligt när det görs saker med en tivst på.
SÖNDAG
Trots att Pontus mitt i matlagningn fick fara iväg på jobb i går kväll blev det en riktigt bra lördag. Vi varvade Skilda världar med film och soffmys. Tvätt är som vanligt en av söndagens sysslor, och förutom att jag ska försöka få halsen till normalt tillstånd kommer det inte hända mycket mer idag.
Jag vet, intresse-barometern är nere på noll men det blir bättre när också jag mår bättre.
EFTERMIDDAGSNÖJE
LÖRDAG
Jag är i stort behov av ordentlig sömn mest hela tiden och med en hals som strular är det svårt att vara riktigt nöjd. Efter att ha vaknat oräknerliga gånger tog vi oss i alla fall upp för frukost. Nu har vi både uträttat ärenden och storstädat lägenheten. Till kvällen väntar film, mys och middag. Vi är bra på att uppskatta god mat och gillar att laga det också, därför är det väldigt ofta lördagar innehåller just det. Hej!
KAFFE
TACO-FREDAG
TORSDAG
Så värst mycket sovmorgon blev det inte men förmiddagen har spenderats i sängen iklädd de ack så fina långkallingarna. Jag har bland annat tittat ikapp missade avsnitt, ätit melon med sked och druckit mint-te. Det är otroligt skönt med en lugn dag, utan att behöva göra något ansträngande alls. Förkylningen ser inte ut att utvecklas till influensa, felet verkar sitter i halsen och jag är glad om det stannar där. Hej!
FRUKOST PÅ SÄNGEN
I'M BACK
Efter sammanlangt två (måndag kväll till onsdag lunch) intentsiva dagar med skrivande är jag tillbaka i verkligheten. Under den tiden har jag också lyckats bli förkyld. Det har inte brutit ut ordentligt med det känns att något är på väg. Nu ska jag duscha varmt och sedan lägga mig till rätta i soffan för ett par avsnitt av 90201. Pontus är hemma denna vecka och resterande kvällar jag alltså spendera med honom. Nu känns allt sådär bra och lätt helt plötsligt.
Alla grupparbeten är klara och tentan lämnar jag in i eftermiddag. Detta betyder att jag till den 29:e indirket är ledig och det är precis vad som behövs. Dock jag ska beställa nya böcker till nästa kurs och öva på ett seminarium, men det räknas ju knappt. Fint!
SKRIVARDAGS
Nu går jag in i tenta-dvalan och återkommer när jag är klar. Under dessa perider har jag svårt för att fokusera på mer än bara tentan, vilket betyder frånvaro både härifrån och från träningen. Hej då på obestämd tid.
90210
Äntligen har jag fått tag i tredje säsongen av denna fantastiska serie! Mamma är en räddare i nöden.
HELKUL
Hela gårdagen bjöd på en massa trevliga ting! Som planerat mötte vi tidigt på förmiddagen Pontus familj och tog oss sedan till Kolsnaren för att pröva fiskelyckan. Inte en enda fisk fick vi med däremot den grillade korven och varma chokladen var till belåtenhet. Till kvällen mötte vi Sara och Simon tillsamman med Christian och Christine. Bowling, förfest och ett spontanbesök på Statt hann vi med innan vi styrde kosan hem mot Norrköping igen. Jag som redan hade bestämt att vara nykter fortsatte så; dansa och kan jag göra ändå och ta sovmorgon till närmare 12 går också bra.
Andra serien började bra för mig, Sara och Christine. Vann hela matchen gjorde vi också - mot killarna.
NÅGRA TIMMAR PÅ ISEN
FINT
Efter dagens enda måste mötte jag Pontus här hemma. Vi tog sedan bilen för att hämta ut mina efterlängtade kokböcker och för att inhandla kvällens middag. Tillsammans med en film avnjöt vi det nyss nämnda och jag tror närmare bestämt att vi överträffade oss själva denna gång. Det blev hur gott som helst! Fredagen har hittills varit till belåtenhet och jag tror definitivt inte att den blir sämre. Trevlig helg!
EFTERMIDDAGS-LÄSNING
FREDAG!
Av en ganska ointressant anledning vaknade jag tidigt, utan att kunna somna om. Då passade jag på att avklara dagens enda träning (powerwalk) och nu har jag en timme över innan en föreläsning börjar. Pontus kommer hem i dag och till kvällen ska vi laga god middag och mysa framför en film. Älskar fredagar.
OÄNDLIGT
SÅNDÄR LYCKA
Beroende på vad jag tränar påverkar hur mycket jag varierar det. Vad gäller spinning har jag en tendes att alltid gå på samma tider. För att det passar bra. Lyckligtvis var det i kväll en plats kvar på ett medel-pass - tidigare än vanligt - och med facit i hand det bästa jag varit på. En helt perfekt blandning av house/club-musik och afrikanska rytmer, en härjande ledare och galet jobbigt. Kanske en aning svårt att förstå om man själv inte är ett fan av denna träningsform...
Vit och orange. Inte bara tulpanerna som går i dessa toner.
TORSDAG
SOFFLÄGE
När det är som bäst. Med tofflor från Shepherd och bra avsnitt att vila ögonen på.
ONSDAG
Mer av temat vår har fått pryda hemmet, denna gång i form av fler tulpaner. Både vitt och organge/rött känndes väldigt fräscht, speciellt i kombination. Jag har haft en väldigt lat dag och tror inte att något ordentligt på pluggfornten kommer bli gjort. När inte lusten finns är det inte mycket att orda om. Det hör som tur är till ovanligheterna (värt att påpekas!). Tänker avsluta onsdagen med spinning. Hej!
BRÖD
Jag ägnade halva dagen åt plugg och resterande del åt brödbakning - mitt på en tisdag! Kanske att jag har hamnat i brödbakar-träsket helt enkelt... Dock blev det inte lika bra som förra gången, även om brödet ser ut som något ett bagarproffs har bakat. Kvällen bjöd trevligt nog på HIT. Det hör till vanligheterna nu för tiden och då kan inte bli bättre med andra ord. God natt!
TISDAG
HÄLSA
Kroppen fick sig en omgång av cirkelfys i kväll. Nu har det gått ett par veckor där antalet pass har varit riktigt många och jag känner både hur mycket piggare jag är och allmänt hur mycket bättre jag mår, än tidigare. Det är helt fantastiskt. Som grädde på moset anmälde jag mig i dag till årets Midnattslopp. Att jag redan är ladda är bara förnamnet! Det är någon magiskt med känsla att springa en mil, med hejande publik, runt midnatt, adrenalinet pumpar och lyckan är total. Obeskrivligt.
MÅNDAG
Efter en snabbrunda i promenadskorna var det tillsammans med en kopp kaffe som jag påbörjade tentaplugget. Om exakt en vecka är det hemtenta återigen. Denna gång har jag inte bara åtta fjuttiga timmar på mig, utan en hel vecka. Bara tanken på att tiden till och med är längre än vanligt fungerar nervlugnande... Det var en bra märklig känsla jag hade efter förra skrivomgången. Så stressad har jag nog aldrig varit, inte heller mått så dåligt på grund av det. Nåväl. I dag har håret fått sig en uppfräschnig i form av ljusa slingor. Jag är så att säga årstids-beroende: ljus - sommar/vår, mörk - höst/vinter.
FIXAR BARRET
SÖNDAG
Hela helgen har varit till belåtenhet - sju gånger om! Pontus, som roade sig på annat håll, hämtade mig tidigare i dag och sedan for vi hem mot ett varsitt träningspass. Jag har även hunnit med att baka bröd. Det där jag sa förra söndagen om att brödbakning inte hör till vanligheterna kanske jag får ta tillbaka från och med nu. Det är en tacksam syssla; enkelt, gott och framför allt hemmagjort!
LYXFRUKOST
LÖRDAG
Dagen inledde jag och mamma med ett träningspass och sedan snabbshopping på stan innan vi också inhandlade kvällens middag. Hem fick jag med mig två nagellack från L'oreal Paris och en mascara från Lancome. Hej så länge!
MIDDAG
Det finns inte mycket som slår middagar hos mamma och i kväll blev det röding med kräft-tzatziki och massa grönsaker. Nu serveras snart kaffe och därefter frukt. Så fint!
UPPHÄMTAD
Ska strax bege mig mot Katrineholm och en helg fylld av diverse fina saker. Datorn får stanna hemma, det går ju nästan lika bra att dokumentera alla trevligheter från mobilen.
BLOMSTER
Jag tycker det ser helfestligt ut när tre tulpaner står (nästan) spikrakt upp i en kruka.
Färgen blir jag också glad av. Vill bara säga det. Back to work!
FREDAG!
Veckorn flyter på i en ganska så behaglig takt. Jag hinner med allt jag vill och sedan är det helt plötsligt en dag som denna; med helgen framför fötterna! Sovmorgon blev det inte. Åtta vad jag uppe och den promenad jag hade planerat för blev längre än tänkt, med det är roligt att se nya platser. Nu ska jag försöka få något vettigt gjort, innan mamma och Klas får sig ett besök i kväll och två dagar framöver. Hej!
KÄNSLAN
Nytränad, nyduschad, i ett perfekt soffläge, med en stor kopp kaffe, bra avsnitt, skönhetssömn, sovmorgon, promenad... Listan kan göras lång, för helgen kommer bli perfekt den också.
Den känslan ska jag fortsätta njuta av nu.
TORSDAG
Efterlängtat mellanmål. Päron.
Det blev många timmar i skolan och kursens sista grupparbete blev klart. Jag har fått nog av det på den sista tiden, så det var med andra extra skönt att ta sig hem i dag. Tycker speciellt om torsdagar när det vankas hemmaplugg på fredagar; när jag en dag innan helg inte behöver vara i skolan känns det som långledigt och då innfinner det sig ett slags lugn. Ska strax byta om för ytterligare en timme på cykeln (trots träningsvärk och en aning för mycket trötthet). Hej!
