HALVVÄGS
En timma och tre påsar senare har jag fyllt på mat- och (framför allt) fruktförrådet.
Nu ska jag dricka grönt te och läsa Alkohol & droger. God kväll!
ONSDAG
Morgonens runda får bli dagens enda ansträning på den fronten, av den enkla anledningen att jag har för mycket av allt annat att göra. En blankett ska fyllas in, mat ska inhandlas och (mycket) litteratur ska läsas. Efter en intressant föreläsning fick vi information om den verksamhetsförlagda utbildnigen (VFU) vi har nästa termin. Än vet jag inte var jag vill vara eller göra, men att det kommer bli roligt finns det ingen tvekan om. Nu ska jag sätta igång med det planerade. Hej!
MORGONPROMENAD
TISDAGSSLUT
Råstarke Roger hade kvällens HIT-pass, vilket gjorde det värre än förra gången måste jag säga (givetvis lika glädjegivande!). Jag hade också planerat för ännu mer plugg innan tisdag blir onsdag, men som det ser ut nu får det vänta tills i morgon. Hej!
NY KULA
Tisdag morgon och jag är kluven. Väger fördelar mot nackdelar - antigen är det en "investering" eller bara för dyrt. Jag skulle må bättre i alla fall. Och det är ju bra. Hittar jag någon billigare är chansen större, jag får letar vidare. Nåväl. I dag börjar en ny kurs och jag förväntar mig att det blir tio intressanta veckor (och krävande givetvis). Annars längtar jag mest tills jag befinner mig där bilderna nedan är tagna. Hej!
MÅNDAG
På grund av ett nötande problem, som till slut löste sig, fick jag inte många timmars sömn i natt. En tidig morgon blev det i alla fall och jag har under dagen pluggat, fyllt på nyttighetsförådet och haft ett intressant spontant möte med en person. Denna person hoppas jag kunna ha ett framtida samarbete med vad gäller mitt stora intresse: träning. Några nackdelar finns det men förhopppningsvis blir det som jag tänkt mig. Kanske att Nordic clud blir nästa anhalt med andra ord... Ska strax ge mig av mot ett stations-pass för att avsluta dagen. Fint!
SÖNDAG
Vi har blivit väldigt bra på att ha sovmorgon. Framför allt känns det att det behövs. Efter frukost fylldes också denna söndag med städning och garderoberna blev rensade. En bra hög fick vi ihop som förhoppningsvis kommer något annan till nytta. Nu ska jag lägga mig till rätta i soffan och se vad för litteratur nästa kurs innehåller. "Barnen och välfärdspolitiken" börjar jag med. Hej!
LUGNA LIGAN
Vi är precis hemkommna från ett mycket trevligt kalas! Jag är både frusen och myssugen, och då passar väl inget bättre än en film tillsammans med Pontus denna kväll. Den konstgjorda brasan i hallen är tänd och ljusen likaså. Det fattas bara en filt. Hej!
Lågan tar sig med tiden, än hade den inte blivit så stor. Men mysigt är det!
LÖRDAG
Vi åt så mycket god mat i går! Det var första gången vi gjorde plankstek (på vårt vis) och avslutade med det på bilden bredvid. Just sådan mat är lätt att uppskatta när det inte äts alltför ofta. I dag ska vi fira min kusin i Linköping och var kvällen tar vägen återstår att se.
FINT
Pontus for i väg till gymmet och jag har tagit plats i soffan. Bara början på en mycket god fredag!
HÄRLIG DAG!
En ledig fredag och sovmorgon till halv elva var precis vad jag behövde för att komma på rätt köl igen. Ett träningspass hann jag med på lunchen, innan Pontus kom hem extra tidigt, och sedan dess har vi flängt runt bland affärerna. Vi inhandlade bland annat kvällens middag och fjärde säsongen av Skilda världar.
Snart har fyra veckor med nyårslöftet passerat och jag kan inget annat säga än att det går över förväntan; alldeles kanon. Det är så himla mycket enklare att låta bli när man faktiskt inte får, utan bekymmer till och med (jag vill inte bli av med tusen riksdaler preics). Trevlig helg!
TORSDAG
Det är i stort sett inte en enda av årets alla dagar som kan benämnas som "den värsta", men denna torsdag är ett undandtag. Nervositet fanns inte bara innan utan konstant under alla åtta skrivtimmar. Kursens planering, framför allt tentan som vi fick klaga på två gånger för förärning, är under den mesta av all kritik. Det är ett så intressant och viktigt ämne, men för tillfället hoppas jag att jag för en lång tid framöver slipper allt vad och vilka denna kurs innebär. Det ska faktiskt bli skönt att en annan kurs börjar på måndag.
Efter att ha skickat in arbetet (en minut innan tiden gått ut) begav jag mig till folkparken för att avklara vad jag trodde skulle bli medel-löpning. Schemat hade strulat, så istället blev det Cross i 75 minuter: medel-löpning varvat med styrkeövningar. Dock måste jag säga att jag föredrar enbart löpning, styrka får jag så det räcker från HIT och cirkelfys. Nu ska jag invänta Pontus och sedan njuta av sömnen som väntar. Hej!
SMOOTHIE-INGREDIENS
För er som tränar och/eller inte får i er tillräckligt med protein om dagarna kan jag tipsa om Proteinbutiken i Norrköping. Om någon skulle råka vara extra lat kan jag även hänvisa till deras hemsida. Då det senaste pulvret tagit slut sökte jag och P upp denna butik och fick hjälp med att hitta något som skulle vara det bästa. Det återstår väl att se antar jag. Jag är ingen vidare expert på området, men något kanske jag märker av.
För att vila tankarna från plugg ska jag om ett tag trampa ur den energi som återstår på ett spinningpass. Återkommer i morgonkväll när tentaskrivningen är över. Hej så länge!
ONSDAG
Tentaplugg in i det sista. Jag är åtminstone piggare än i går, så det borde gå problemfritt.
Nu ska jag försöka få liv i min nattarbetande andra halva, för frukost, och jag har mina knep. Hej!
VILKEN HIT!
... som levde upp till mina förväntningar. "Hej och välkommna till HIT. Det här är Friskis jobbigaste pass!" - NÄHÄ? I särklass det värst jag har varit med om, och samtidigt så fruktansvärt roligt. Det är svårt att förklara vad exakt det är som ger dessa endorfinkickar, men det kanske är just precis detta; en ultimat kombination av grym musik och galna övningar där hela kroppen får jobba maximalt. Det är en speciell känsla, tro mig. Att alla taggar igång varandra gör det hela ännu bättre! Sjukt. Nu ska jag försöka varva ner, äta gott och ringa mamma. Fortfarande hög på träningslivet.
TISDAG
Det märks att rygg, nacke, ben och bakdel fick sig en rejäl omgång i går; jag känner mig näst intill mörbultat. Möjligtvis är det också därför jag känner mig så förskräckligt trött. Inget vettigt alls har blivit gjort i dag. För en stund sedan fick jag nog av soffsittandet och tog en promenad med förhoppningen att bli piggare. Nu väntar jag på att P ska komma hem och tillsammans ska det lagas lunch. På återskrivande!
FULL AV ENERGI !
Den nya terminen startade idag och likaså har lokalerna i Ingelsta slagit upp portarna för alla pass. Jag är alldeles nyss hemkommen därifrån. Rejält med motion fick jag efter att ha insätt att Pontus tagit bilen. Röda faran ska inte underskattas men i blåst och kyla är det trevligare med den silvriga... Nåväl. Det blev Cirkelfys kvällen till ära och det var minst sagt både krävande och utmanande. Att det var roligt visste jag redan, absolut inte sista gången! Avslutade det hela lite fint med 20 minuter powerwalk. De än så länge inbokade passen ser ut som följer:
- tis. HIT (högintensiv träning)
- ons. spinning
- tor. löpning (medel)
- fre. spinning eller gympa
Älskar baksidan av linnet.
UNDER VALNÖTSTRÄDET
Pontus började ett sent jobbpass strax efter lunch och med minsta marginal hann vi äta tillsammans. Det blev tomatsoppa från kokboken Under valnötsträdet. En himla trevlig matsamling! Recepten är uppdelade efter råvaror, så om man någon gång skulle vara sugen på exemeplvis tomater eller päron finns det ett flertal recept med just det. Ja, ni ser ju själva. Bara hur bra som helst!
Bry er inte om den fruktansvärda bildkvalitén. Det är helt enkelt smidigare att ladda över från iPhonen.
LITE SOM VANLIGT
Alltför trevliga kvällar gör det svår att få ihopp tillräckligt med sovtimmar. Upp kom jag i alla fall och efter en dusch kokade jag kaffe för ytterligare ett försök att piggna till. Här ska det pluggas hela dagen innan för mig ett nytt pass ska avklaras. Så fint!
REA TYP
Dygnets gångna timmar har känts otroligt långa. Inte för att jag har haft tråkigt, tvärt om, jag har skrattat ikapp med Pontus skämt tills magen slagit knut på sig själv. Utöver vad jag i förra inlägget så fint skrev om har jag beställt en drös med begagnade böcker till nästa kurs. Fem böcker strax under tusenlappen för att vara exakt. Tackar så hjärtligt för att det finns människor som säljer välbehövliga ordsamlingar billigare än Bokus (Hästpriser!!). Mängdrabatt för arma studenter som mig kanske blir nästa revolution...
Förutom att få mig att skratta brukar Pontus vanligtvis befinna sig i denna position. Han spelar något som kallas CS. Än har jag inte förstått mig på det, men å andra sidan förstår inte han sig på tjejgrejer heller.
